- Lek och lär med kropp och knopp!

Spring ute – Heja oss!   

 Är träningsformen där vi tränar tillsammans under lekfulla former. Passet är uppbyggt med leken som inspirationskälla. Då det finns utrymme för att anpassa träningen till olika åldrar, blir den även fysiskt utmanande.

Passet, som är en timme långt, är upplagt med konditionskrävande lekar som stafetter, kull och gruppövningar. Passet kommer även att bjuda på styrkeövningar där man ibland arbetar i par- och gruppövningar, och ibland på olika stationer.

Vi träffas söndagsförmiddagar under våren och tränar tillsammans! 

Träningstillfällen: Datum kommer inom kort

Plats: Pulkabacken intill Bromma Kyrka. Tid: 10.00-11.00

Kostnad 125:-/pers. ni betalar på plats med swish, ingen föranmälan.

Vi garanterar att ni kommer bli svettiga och att det bjuds på många gemensamma skratt och upplevelser.